🌿 Pomodori, uva, crudo - Atlante della Salute
Composizione nutrizionale dettagliata per ogni alimento.
Dati USDA
Pomodori, uva, crudo
Altri
20
Energia (Fattori generali di Atwater) nbr 957
31,00 KCAL
Energia (fattori specifici di Atwater) nbr 958
27,00 KCAL
cis-beta-carotene nbr 321.1
49,00 UG
trans-beta-carotene nbr 321.2
393,00 UG
Carotene, alfa nbr 322
0,00 UG
Criptoxantina, beta nbr 334
0,00 UG
Criptoxantina, alfa nbr 335
0,00 UG
Licopene nbr 337
4.100,00 UG
cis-licopene nbr 337.1
554,00 UG
cis-luteina/zeaxantina nbr 338.3
12,00 UG
Luteina nbr 338.1
95,00 UG
Zeaxantina nbr 338.2
9,00 UG
Vitamina E (alfa-tocoferolo) nbr 323
0,98 MG
Tocoferolo, beta nbr 341
0,02 MG
Tocoferolo, gamma nbr 342
0,70 MG
Tocoferolo, delta nbr 343
0,12 MG
Tocotrienolo, alfa nbr 344
0,00 MG
Tocotrienolo, beta nbr 345
0,00 MG
Tocotrienolo, gamma nbr 346
0,00 MG
Tocotrienolo, delta nbr 347
0,00 MG
Carboidrati
9
Acqua nbr 255
92,50 G
Energia nbr 208
27,00 KCAL
Energia nbr 268
113,00 kJ
Azoto nbr 202
0,13 G
Proteina nbr 203
0,83 G
Lipidi totali (grassi) nbr 204
0,63 G
Cenere nbr 207
0,56 G
Carboidrati, per differenza nbr 205
5,51 G
Fibre alimentari totali nbr 291
2,10 G
Fibre
9
Calcio, Ca nbr 301
11,00 MG
Ferro, Fe nbr 303
0,33 MG
Magnesio, Mg nbr 304
11,90 MG
Fosforo, P nbr 305
28,00 MG
Potassio, K nbr 306
260,00 MG
Sodio, Na nbr 307
6,00 MG
Zinco, Zn nbr 309
0,20 MG
Rame, Cu nbr 312
0,06 MG
Manganese, Mn nbr 315
0,12 MG
Minerali
16
Vitamina C, acido ascorbico totale nbr 401
27,20 MG
Tiamina nbr 404
0,08 MG
Riboflavina nbr 405
0,07 MG
Niacina nbr 406
0,81 MG
Vitamina B-6 nbr 415
0,06 MG
Folato totale nbr 417
10,00 UG
Colina, totale nbr 421
9,80 MG
Colina, libera nbr 450
8,00 MG
Colina, da fosfocolina nbr 451
0,60 MG
Colina, dalla fosfatidilcolina nbr 452
1,20 MG
Colina, da glicerofosfocolina nbr 453
0,00 MG
Colina, dalla sfingomielina nbr 455
0,00 MG
Betaina nbr 454
0,00 MG
Vitamina K (fillochinone) nbr 430
4,20 UG
Vitamina K (diidrofillochinone) nbr 429
0,00 UG
Vitamina K (Menachinone-4) nbr 428
0,00 UG