🌿 Mele, gala, con la buccia, crude - Atlante della Salute
Composizione nutrizionale dettagliata per ogni alimento.
Dati USDA
Mele, gala, con la buccia, crude
Altri
2
Energia (Fattori generali di Atwater) nbr 957
61,00 KCAL
Energia (fattori specifici di Atwater) nbr 958
55,00 KCAL
Carboidrati
15
Acqua nbr 255
84,60 G
Energia nbr 208
61,00 KCAL
Energia nbr 268
256,00 kJ
Azoto nbr 202
0,02 G
Proteina nbr 203
0,13 G
Lipidi totali (grassi) nbr 204
0,15 G
Cenere nbr 207
0,30 G
Carboidrati, per differenza nbr 205
14,80 G
Fibre alimentari totali nbr 291
2,10 G
Zuccheri totali nbr 269.3
11,30 G
Saccarosio nbr 210
1,72 G
Glucosio nbr 211
1,80 G
Fruttosio nbr 212
7,76 G
Lattosio nbr 213
0,00 G
Maltosio nbr 214
0,00 G
Fibre
9
Calcio, Ca nbr 301
7,00 MG
Ferro, Fe nbr 303
0,06 MG
Magnesio, Mg nbr 304
5,00 MG
Fosforo, P nbr 305
8,00 MG
Potassio, K nbr 306
106,00 MG
Sodio, Na nbr 307
0,00 MG
Zinco, Zn nbr 309
0,02 MG
Rame, Cu nbr 312
0,03 MG
Manganese, Mn nbr 315
0,04 MG
Minerali
5
Tiamina nbr 404
0,01 MG
Riboflavina nbr 405
0,07 MG
Niacina nbr 406
0,09 MG
Vitamina B-6 nbr 415
0,03 MG
Folato totale nbr 417
0,00 UG