🌿 Fungo, ostrica - Atlante della Salute
Composizione nutrizionale dettagliata per ogni alimento.
Dati USDA
Fungo, ostrica
Altri
2
Energia (Fattori generali di Atwater) nbr 957
41,05 KCAL
Energia (fattori specifici di Atwater) nbr 958
33,32 KCAL
Carboidrati
6
Acqua nbr 255
89,24 G
Azoto nbr 202
0,46 G
Proteina nbr 203
2,90 G
Lipidi totali (grassi) nbr 204
0,19 G
Cenere nbr 207
0,73 G
Carboidrati, per differenza nbr 205
6,94 G
Fibre
10
Calcio, Ca nbr 301
0,00 MG
Ferro, Fe nbr 303
0,70 MG
Magnesio, Mg nbr 304
13,91 MG
Fosforo, P nbr 305
86,24 MG
Potassio, K nbr 306
281,60 MG
Sodio, Na nbr 307
1,13 MG
Zinco, Zn nbr 309
0,68 MG
Rame, Cu nbr 312
0,11 MG
Manganese, Mn nbr 315
0,09 MG
Selenio, Se nbr 317
1,38 UG
Minerali
5
Tiamina nbr 404
0,07 MG
Niacina nbr 406
5,75 MG
Vitamina B-6 nbr 415
0,10 MG
Biotina nbr 416
7,04 UG
Folato totale nbr 417
63,14 UG