🌿 Farina, riso, integrale - Atlante della Salute
Composizione nutrizionale dettagliata per ogni alimento.
Dati USDA
Farina, riso, integrale
Altri
2
Energia (Fattori generali di Atwater) nbr 957
365,00 KCAL
Energia (fattori specifici di Atwater) nbr 958
368,00 KCAL
Carboidrati
8
Acqua nbr 255
12,10 G
Energia nbr 208
365,25 KCAL
Energia nbr 268
1.582,21 kJ
Azoto nbr 202
1,15 G
Proteina nbr 203
7,19 G
Lipidi totali (grassi) nbr 204
3,85 G
Cenere nbr 207
1,40 G
Carboidrati, per differenza nbr 205
75,50 G
Fibre
11
Calcio, Ca nbr 301
10,00 MG
Ferro, Fe nbr 303
1,50 MG
Magnesio, Mg nbr 304
124,00 MG
Fosforo, P nbr 305
319,00 MG
Potassio, K nbr 306
265,00 MG
Sodio, Na nbr 307
1,00 MG
Zinco, Zn nbr 309
1,91 MG
Rame, Cu nbr 312
0,29 MG
Manganese, Mn nbr 315
2,84 MG
Selenio, Se nbr 317
9,68 UG
Molibdeno, Mo nbr 316
56,20 UG
Minerali
4
Tiamina nbr 404
0,32 MG
Riboflavina nbr 405
0,01 MG
Niacina nbr 406
5,99 MG
Vitamina B-6 nbr 415
0,13 MG